Nov 24, 2020
Een affirmatie is een positieve gedachte, die je door herhaling gaat geloven. Wat je eigenlijk tracht te doen is jezelf op een positieve manier te herprogrammeren. Ik heb mezelf jarenlang suf geaffirmeerd. Telkens hielp het even, maar daarna verviel ik weer in mijn oude denkpatroon. In deze podcast vertel ik jou...
Nov 17, 2020
In deze podcast ga ik nogmaals met Peak Performance coach, Melissa Heisterkamp, in gesprek. Samen sparren we over onze persoonlijke ervaringen met een burn-out. Wat zijn de eerste verschijnselen van een burn-out en kan je het voorkomen? Ook delen we wat ons heeft geholpen om er weer bovenop te komen.
Geproduceerd door...
Nov 8, 2020
Vaak worden de termen hoogsensitief en hooggevoelig als één term aangeduid als HSP. Toch zit er wel degelijk verschil in. In deze podcast leg ik jou het verschil uit en deel ik mijn eigen ervaring als zowel HSP-er en als hooggevoelig persoon.
Geproduceerd door de Podcast Agency
Nov 2, 2020
In deze podcast praat ik met Peak Performance coach Melissa Heisterkamp over het "Is dit alles" gevoel. Daar waar dit gevoel bij de meeste rondom hun 40e ontstaat, stellen veel millennials zich deze vraag al op hun 25e. Waarom is dat toch? Melissa legt als millennial uit dat dit niet voortkomt uit ondankbaarheid, maar...